PFCバランス、11種類のビタミン、8種類のミネラル、3種類の脂肪酸、エネルギー。──記録要らずであなたの栄養素の過不足が見える
*日本人の食事摂取基準(2025年版)、日本食品標準成分表(八訂)増補2023年を元に算出
不足している栄養素を自動でランキング、分類別の充足率も
1日の充足率を栄養素ごとに確認
選んだ食材に多い栄養を一覧で比較
食材名を入力して、素早く栄養データを取得